
CRÉATIVITÉ SANTÉ PLAISIR

La danse est le langage caché de l’âme.
Volet Fitness Qidigo.com
Plusieurs possibilités s'offrent à vous pour vous garder en forme.
Informations générales
Coût : 1 fois par semaine (12 cours) 120$
2 fois par semaine (24 cours) 180$
3 fois et plus par semaine (illimité) 250$
Vous devez vous inscrire pour une plage horaire précise. Après entente avec la responsable, il est possible de changer de plage horaire ou d’assister à un autre cours. La personne responsable vous fera part des conditions d’achat et de changement de plage horaire.
ZUMBA – FITNESS
Idéal pour :
Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.
Comment cela fonctionne ?
Des exercices sans "contrainte", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices qui portent mal leur nom. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !
Avantages
Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.
Durée : 12 semaines, début semaine du 14 septembre 2020
Horaire : Lundi 19h à 19h55
Mercredi : 19h à 19h55
Endroit : ÉCOLE DES HAUTS-CLOCHERS – PAVILLON ST-CHARLES