Volet Fitness Qidigo.com

 

Plusieurs possibilités s'offrent à vous pour vous garder en forme.

 

Informations générales

Coût : 1 fois par semaine (12 cours) 120$

           2 fois par semaine (24 cours) 180$

           3 fois et plus par semaine (illimité) 250$

Vous devez vous inscrire pour une plage horaire précise. Après entente avec la responsable, il est possible de changer de plage horaire ou d’assister à un autre cours. La personne responsable vous fera part des conditions d’achat et de changement de plage horaire.


ZUMBA – FITNESS 

Idéal pour : 

Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.

 

Comment cela fonctionne ?

Des exercices sans "contrainte", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices qui portent mal leur nom. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !

 

Avantages

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.

 

Durée :     12 semaines, début semaine du 14 septembre 2020

 

Horaire :   Lundi 19h à 19h55

                                  Mercredi : 19h à 19h55

Endroit :    ÉCOLE DES HAUTS-CLOCHERS – PAVILLON ST-CHARLES